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« Respiration, mouvement, méditation et longévité »
Comment respirer
profondément, étirer les méridiens, se masser, se détendre, corriger sa
posture, pour se préparer à vivre plus longtemps en bonne santé ?
A travers l’approche
d’exercices corporels basés sur la circulation du Ki, et sur les méridiens,
Do-In, Qi Gong, Tai Chi, et des méthodes de Bien-être japonais, nous apprendrons
à mieux gérer notre corps et notre énergie pour être plus harmonisé et
équilibré.
Toshi ICHIKAWA,
praticien de formateur de shiatsu basé sur Paris, passionnée depuis plus de 20
ans sur les travails énergitique des pays d'asie, notament son pays japon, vous
propose un approche de bien-être de son pays.
Ces cours sont destinés à des
personnes de tous âges, et de toute condition physique.
Tarif :
20 € par cours
Les éléments de
cours
導引 Dô-In
経絡体操 Les
exercices méridiens de Shizuto Masunaga
真向法 Makko
Ho
丹田呼吸法
Tanden Kokyu Hô (méthode de respiration tanden)
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Toshi ICHIKAWA
Praticien
professionnel et
Enseignant de Shiatsu.
Président de
l’Association Art de Vivre et Bien Etre
Japonais.
Passionné
de pratique énergétique asiatique
et de bien-être japonais depuis plus
de 20 ans.
Formé au Zen
Shiatsu en suivant trois enseignants
à Tokyo et à Paris depuis 1992.
Vit à Paris
depuis 1998, Nationalité japonaise.
Jouer de
Shakuhachi.
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